こんにちは(^^)
阿部です！

本日は今日から始めるマイブームを勝手にご紹介(笑)♪

多分知ってる方も多いはず…(-_-)

健康ってとても大切…って最近本当にひしひしと感じてる私ですが…

冷えや便秘や肌荒れ…などなど、あげたらキリがないーーー！！！

去年からハンズやらで見かけた怪しいドリンク！
飲み物の中にゴマのような…
虫のような…たまごのような…
とにかく見た目でよろしくないなと思い
全然眼中になかったのですが(-_-)

そう♪チアシード！
知ってます？
スーパーフードと言われてるそうな…
実際なにかと言いますと、ハーブの一種だそう。

見た目ほど味にインパクトはないらしく
無味無臭だそうで…

ジュースやスープやヨーグルトに入れるだけで
ゴマのような小さい粒が10倍程膨らみます♪

食物繊維豊富
人間の体内では生成できないa-リノレン酸が含まれてるそうで…

最近SMAPSMAPにローラちゃんが出演していた時もオススメされてました( ´艸｀)
ローラちゃん可愛い～♪
あぁなれたらいいのになぁ(＞＜)

っっっとゆーーーーーーー事で！
今更ながら今日から飲んでみます(^^♪
効果についてはのちのち…

今日はヨーグリーナに入れて飲んでみまーす！

あ、ちなみにちなみに私は成城石井さんで購入しましたよん( ´艸｀)