本格的に暑くなってきましたね!
みなさん、暑さに負けていませんか?

クーラーで身体がダルくなったり…
身体が錆びついているかのよう(T_T)

疲れている身体に…と、よく食品などで『抗酸化作用』というのを目にしまよね。

私もたまーーーーーーーに、ルイボスティーなんかを飲んだりしてみたりしますが…
『活性酸素』
聞いたことありますか?

よく鉄が酸素と結びついて錆びる酸化反応などに例えて、
人間も、活性酸素で『身体がさびる』ことになります。

活性酸素は万病の元と言われ、特に癌、動脈硬化などの
生活習慣病の原因として知られており、老化の原因とも言われています。

『活性酸素』が大量発生する『要因』とは何だと思いますか?

・ストレス
・喫煙
・大気汚染物質
・食品添加物
・過食
・激しい運動

これらの要因で、体内に活性酸素が大量に発生してしまいます!

また、外部から活性酸素を発生させる要因として、紫外線や医療用放射線なども有名です。

私たちは、活性酸素が増え過ぎないように、
増えるのを抑える、もしくは減らす、『抗酸化』をする必要があるわけです!
・・・そんなお話をお客様としていて、
自分の体の錆をリセットすべく、最近は
カイロプラクティックに言ったりしています♪

皆さんは、ご自分の身体の錆をどうリセットしていますか~?